niedziela, 29 lipca 2012

Zamiast obiadu


Za oknem skwar okropny, w domu nie lepiej…chyba jednak o klimatyzacji trzeba będzie pomyśleć…
Kto by jeszcze kilka lat temu o takim wynalazku….
Gotować nie bardzo się chce, jeść zresztą też. Na taką pogodę najlepiej zjeść coś lekkiego, nie wymagającego stania przy garach…

Polecam napój/ chłodnik jogurtowy z koperkiem i rzodkiewkami.
Prosty i szybko się robi.
  • 1 pęczek rzodkiewek,
  • 1 pęczek koperku,
  • 2-3 ogórki,
  • jogurt lub kefir,
  • sól.

Rzodkiewki i ogórki drobno pokroić, koperek posiekać. Wrzucić do dzbanka, dolać jogurt lub kefir do pożądanej gęstości – damy mniej płynu będzie bardziej zupa – chłodnik, damy więcej będzie napój. Dodać sól. Zamieszać.

Zapraszam również na chłodnik:

Sałatkę:

coś do picia:

Na wieczór:


4 komentarze:

  1. Oj, ja taki "biały" chłodniczek też bardzo lubię:)

    OdpowiedzUsuń
  2. Na takie upały bardzo dobry i na dodatek zdrowy i nie tuczący,pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  3. ja reflektuje na salatke! :-)

    OdpowiedzUsuń